SuSurvival jakso 5: Marjat ja hedelmät

Makea ei ole vihollinen. Makea, josta on poistettu kaikki arvokkaat ravintoaineet, on terveyden kannalta kehno ajatus. Karkki sopii kyllä hyvin marketin hyllylle, mutta heikosti ihmiskehoon. Markettien ja keskuskeittiöiden hallitsemassa nykyruokakulttuurissa syömme juurikin sitä ravinnetyhjää makeaa päivittäin. Ei hätää! Suomalainen ruokakauppa tarjoaa parantavat lääkkeet kaikkiin makeanhimoihin, jopa jokaisessa lähikaupassa!

Jatka lukemista “SuSurvival jakso 5: Marjat ja hedelmät”

Supermarket Survival jakso 3: Miellyttävät muutoskeinot

Yleisön pyynnöstä vauhditetaan SuSu-jaksojen julkaisutahtia. Jatkossa näitä voi tulla useampikin viikossa, tilanteen mukaan.

Kolmannessa jaksossa käsitellään maailman helpoimmat muutoskeinot.

Mitä tehdä, kun iskee smurffilimpparin himo? Pitääkö vaikka väkisin luopua nautinnosta ja kieltäytyä makeasta? Ei tarvitse. Muutoksen voi tehdä myös ihmisluonnon mukaan eikä aina tarvitse asettua omaa luontoa vastaan. On olemassa myös helpompi ja miellyttävämpi tapa muuttaa tapoja:

Jatka lukemista “Supermarket Survival jakso 3: Miellyttävät muutoskeinot”

Ravintolasuosituksia

Ruokatarjonta paranee Suomessa koko ajan; ABC ei ole enää ainoa vaihtoehto juuri missään – ja myös ABC-tarjonta kulkee parempaan suuntaan. Tässä paikkoja, joiden kaltaisiin tulee Suomea kierrellessä hakeuduttua. Näissä ei maku ja terveellisyys ole ristiriidassa, vaan molemmat tulevat enimmäkseen laadukkaista raaka-aineista:

Jatka lukemista “Ravintolasuosituksia”